老年人失眠的原因有哪些

2011-11-15 08:54:08

　　一般老年人都存在睡眠障碍，失眠严重影响了老年人的身体健康，甚至加速老化，那么老年人失眠的原因有哪些呢?下面青岛安宁心理医院专家为大家介绍老年人失眠的原因，希望大家能够有针对性的进行预防，避免失眠的困扰。

　　一、环境影响。环境的变化对老年人的影响很大，老年人对环境变化非常的敏感，尤其是强光、噪音等方面。当老年人遇到时差变化时，也比中青年人更容易失眠，因此环境变化是引发老年人失眠的一个原因。

　　二、躯体疾病。老年人随着年龄的增长，脑动脉硬化程度逐渐加重，或伴有高血压、脑出血、脑梗塞、痴呆、震颤麻痹等疾病这些疾病的出现，都可使脑部血流减少，引起脑代谢失调而产生失眠症状。

　　三、夜间尿频。中医认为，人进入老年以后肾气就亏虚了，肾气不足，膀胱气化无力，夜间小便次数增多，也会影响老年人的睡眠。

　　四、易感人群。老年人是各种躯体疾病的易感人群。多数躯体疾病都能不同程度地导致失眠障碍，如冠心病、躯体疼痛、夜间尿频等。

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　　温馨提示：老年人最需要的就是休息，而休息较好的方式就是睡眠，老年人唯有高质量的睡眠才能精神百倍，避免众多疾病，以上简单介绍了老年人失眠的病因，希望大家能够做好预防工作，如果已经是失眠患者，则要尽快到医院进行治疗，若有需要或者还有其他疑问请点击在线专家进行咨询，我院专家将竭诚为您服务。