晚上失眠是怎么引起的

2012-08-07 17:03:48

　　晚上失眠对人们来说并不陌生，失眠常常表现为晚上睡不着觉入睡困难、频频做噩梦、易醒等症状，任何一种失眠的症状对人们的危害都是很大的，为此人们要重视起来，积极的了解失眠的病因，有针对性的治疗失眠。那么，晚上失眠是怎么引起的?接下来，青岛安宁心理医院李少华专家为您详细介绍如下：

　　1、违反生理时钟：如倒夜班;或出国旅游，造成时差;打破了正常的生活规律，破坏了我们的生物钟。

　　2、突然受到重大事件的冲击：如亲人死亡，夫妻离异，争吵，失业，生意亏损，股票起落，造成情绪不稳定、失落、惊慌，久久不能平静，以致夜夜难眠。

　　3、原发性失眠：天性爱操心的人，容易紧张、焦虑，平时睡眠质量也不好，遇到重大压力、精神负荷增大时，就更睡不着了，久而久之，就成了慢性失眠，即使压力消失了，也不会恢复睡眠。

　　4、脑部器质性疾病：中年人随着年龄的增长，脑动脉弹性减弱甚至硬化，血液粘稠，随之高血压、高血脂、脑梗塞的出现、或者脑部受过外伤，会使脑部血流减少，营养不足，引起脑代谢控制失调而产生失眠症状。

　　5、精神疾病：如忧郁症病人常伴有失眠，特点是清晨两、三点醒来，再也难入睡，躁症病人晚上根本不想睡觉，精力无穷，半夜打电话找朋友聊天，不断地想往外跑，有幻听出现，自言自语，(与神鬼沟通，)无法安静入睡。其它广泛性焦虑症、恐慌症、精神分裂症病人，都可能时常睡不着。

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　　友情提示：晚上失眠是怎么引起的?综上所述不管是由于哪种原因引起了失眠，我们都应该正确认识和了解它，只有我们正确的了解了它的原因才能及时有效的预防和治疗，降低它对生活的影响。如果已经出现一系列症状就要及时就医，争取早日恢复健康。若有需要或者还有其他疑问请点击在线专家进行咨询，我院专家将竭诚为您服务。