女性更容易失眠的原因是什么

2012-07-26 15:18:30

　　晚上失眠让人们无法保证睡眠质量，没有很好的精神去工作和生活，长时间如此对患者的生活会造成极其严重的影响，失眠可在任何群体中发生，其中女性群体失眠比较容易失眠的群体，那么，女性更容易失眠的原因是什么?很多女性对自己失眠病因感到很疑惑，接下来，青岛安宁心理医院李少华专家为您详细介绍如下：

　　根据调查显示，失眠的人群中，女性患者的比例大大超过男性患者。这是因为，失眠多数是神经衰弱引起的，而比起男性，女性更容易患神经衰弱，所以女性患失眠的几率高于男性。

　　神经衰弱是失眠的原因之一，神经衰弱是一种常见的神经病症，患者会出现脑力和体力不足、容易疲劳、工作效率低下，常有头痛等躯体不适感和睡眠障碍，但无器质性病变存在。一般而言，显着的神经衰弱症状主要有：容易疲劳、容易兴奋、睡眠障碍、情绪障碍、紧张性疼痛和植物神经功能紊乱等。

　　还有就是女性独特的生理特点使得女性更容易失眠。女性每月在月经前期，其雌性激素水平会增高，而黄体酮却会缺乏，这种情况常常可引起性激素之间的不平衡。在月经期间，女性还会出现胸闷、情绪焦虑、悲伤欲哭，对各种刺激过敏等症状。

　　除此之外，还与女性所受的文化教育、传统的伦理道德教育影响有关。一般而言，女性的性格趋于内向，情感更为丰富，对情感的体验也更为细腻、敏锐。所有这些，都是造成女性易失眠的原因。

　　失眠虽然不是一种物理性伤害的疾病，但是却会伤及精神健康。所以要慎重对待失眠，不要以为只是“睡觉问题”就听之任之，女性失眠了，可要及时的去调理，不要累积下来，女性失眠最易看出的是衰老，皮肤变差，所以当你出现这样的症状是便要治疗失眠了。

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