晚上失眠是什么原因导致的

2012-07-09 16:47:43

　　晚上失眠是什么原因导致的?最近很多失眠患者咨询这个问题，其实引起失眠病因是有很多的，患者的实际情况不同，其发病原因也是不相同的，了解自己失眠的病因，对于自己病情的调节治疗是很有帮助的，为此，青岛安宁心理医院李少华专家为您详细介绍：晚上失眠是什么原因导致的?

　　腹胀胸闷而失眠的患者是因脾胃，中医有一句话，“胃不和，则卧不安”，指的是肠胃没顾好，造成胃气失和、消化不良、腹胀不适，就很难一夜好眠。此时需要消食导滞，佐以安神。

　　太过烦躁而睡眠质量差是因肝若您的症状为时睡时醒，精神欠佳，乏力面白，眼干，舌淡等，就属于肝血亏虚，虚烦失眠，可选用酸枣仁汤缓解。

　　睡着易做梦，睡醒不解乏是因为经常熬夜加班，会一点一滴耗损体内的“阴气”，变成“阴虚”体质，就算精疲力竭，上了床也睡不着，要不就是脑袋里连番上演各种梦境，觉得没法好好休息。时间长了更会发现，记忆力在不断下降，同时伴有心慌、面白、头晕等表现。此种情况必须“滋心阴、养心神”。

　　体弱的人们患有失眠多因肾，年老体弱、久病不愈、劳累过度，或先天体质不足都容易导致人出现睡不安、时睡时醒、腰酸腿软、潮热盗汗等表现，这多是肾阴虚、心火旺所致，应滋阴补肾。

　　病中或病刚好时不能入睡，需清肺火感受外邪后，人体正气虚弱，易心烦，夜间辗转反侧不能安睡。这多因肺热所致，还会伴有口干身热、小便短赤等表现。

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　　温馨提示：以上介绍了晚上失眠是什么原因导致的，相信您现在知道了晚上失眠的发生与哪些因素有关。如果您对失眠的相关问题还有什么疑问，可与咨询我们的在线专家，获得全面的指导和解答，最后祝您生活愉快!