晚上出现失眠的原因有哪些

2012-06-28 15:10:34

　　失眠是任何阶段的人们都可能遇到的问题，在我们的身边就有很多人因失眠而影响力学习和工作，不仅如此，长期的失眠还会引发更严重的疾病，给身心造成更大的伤害，因此，对于失眠要引起人们的重视。那么，晚上出现失眠的原因有哪些?接下来，青岛安宁心理医院李少华专家为您详细介绍失眠病因。

　　1、服用药物和其他物质引起的失眠。服用中枢兴奋药物可导致失眠。

　　2、因生理造成的失眠。环境的改变，会使人产生生理上的反应。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好。

　　3、对失眠的恐惧引起的失眠。有的人对睡眠的期望过高，认为睡得好，身体就百病不侵，睡得不好，身体上易出各种毛病。这种对睡眠的过分迷信，增加了睡眠的压力，容易引起失眠。

　　4、因身体疾病造成的失眠。失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合症、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合 征、脑疾病等。

　　5、心理、精神因素导致的失眠。心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境 的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。

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　　友情提示：晚上出现失眠的原因有哪些?综上所述不管是由于哪种原因引起了失眠，我们都应该正确认识和了解它，只有我们正确的了解了它的原因才能及时有效的预防和治疗，降低它对生活的影响。如果已经出现一系列症状就要及时就医，争取早日恢复健康。若有需要或者还有其他疑问请点击在线专家进行咨询，我院专家将竭诚为您服务。