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    哪些原因会引起失眠

    2012-06-07 11:48:20

      失眠是现代人们的生活中很常见的一种现象,很多人正在经历着失眠所带来的痛苦,然而对于自己失眠病因很多人并不是很清楚,这样不利于失眠的治疗,那么,哪些原因会引起失眠?接下来,青岛安宁心理医院李少华专家为您详细介绍。

      失眠的发生主要与日常生活有着极大的关系,所以人们一定要对此多加留意,另外,失眠的引起还会由于人们的患病情况而发生,太烦躁而时睡时醒是因肝若您的症状为时睡时醒,精神欠佳,乏力面白,眼干,舌淡等,就属于肝血亏虚,虚烦失眠,可选用酸枣仁汤缓解。体弱者失眠多因肾年老体弱、久病不愈、劳累过度,或先天体质不足都容易导致人出现睡不安、时睡时醒、腰酸腿软、潮热盗汗等表现,这多是肾阴虚、心火旺所致,应滋阴补肾。

      部分身体疾病是造成失眠的重要原因之一。其中,心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等疾病均可能引起失眠。

      生理状况的变化也会引起失眠。环境的改变,会使人产生生理上的反应,如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强,有的人则非常敏感、适应性差,环境一改变就睡不好。

      精神状况的不稳定,也是引起失眠的一个重要因素。心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等,会使人产生心理和生理反应,导致神经系统的功能异常,造成大脑的功能障碍,从而引起失眠。

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      友情提示:诱发失眠的原因是什么?综上所述不管是由于哪种原因引起了失眠,我们都应该正确认识和了解它,只有我们正确的了解了它的原因才能及时有效的预防和治疗,降低它对生活的影响。如果已经出现一系列症状就要及时就医,争取早日恢复健康。若有需要或者还有其他疑问请点击在线专家进行咨询,我院专家将竭诚为您服务。

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    李少华 医师

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