失眠症的因素到底是什么

2018-01-29 19:12:31

　　失眠症的因素到底是什么?目前失眠已经成为人们健康的一大杀手，失眠症的出现让人们总是精神不济，厉害的会发现神经衰弱，形成身体各个功能的降低。那么，什么因素会致使失眠症?青岛安宁医院医师解说如下：

　　因素一、内心因素

　　可能的原因有过多压力、兴奋、过度忧虑、紧张、焦虑、心烦气躁、悲伤、抑郁，郁郁寡欢、心情不开心、生气、心理物理性失眠累及神经障碍都轻易引起睡眠问题。

　　因素二、身体因素

　　躯体疾患，广义地说，任何躯体的不适都可致使失眠;如消化不了、头疼、背痛、关节炎、骨关节病、心脏病、肾病、糖尿病、哮喘、鼻窦炎、溃疡病、高血压、肠胃病、睡眠呼吸停止综合症、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。

　　因素三、环境的因素

　　睡眠环境的突然更正、噪音、强光、污染、过冷或过热、过度拥挤等(失眠症的因素到底是什么)。

　　因素四、生活方式

　　欠好的日常习气;如睡前饮用咖啡或茶叶、晚间饮酒、睡前进食、大量吸烟、睡前剧烈运动、睡前过度用脑、夜班工作、白天小睡过长、睡眠时间不规律、娱乐形成生理节律紊乱等。

　　因素五、药物或嗜酒者的戒断反应

　　长期服用安眠药者突然停药通常会发现入睡难，睡眠浅而多梦;习惯用饮酒催眠后人万一停饮还会发现与停用安眠药类似的情况;服用一些作用中枢神经的药物。

　　以上就是我们对失眠的因素轻易的引荐，在我们生活中致使失眠的因素有好多，我们在生活中要急忙治疗失眠的发生，别让失眠作用到我们的生活。

　　温馨提示：青岛安宁医院医生提议长时间治不好、错诊、误诊的患者和单纯门诊服用西药治疗无效者。最佳住院做全面系统的查看，做到明确判断，正确治疗。有的患者断断续续的治疗，如此不利于康复，必须要做到足量、足疗程的规范治疗，如此才能快速安定的康复。