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青岛安宁医院 Qingdao AnNing Hospital |
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睡眠不好整天无精打采,容易忘事诱发原因是什么
2016-03-14 17:19:13
【导言】睡眠不好整天无精打采,容易忘事诱发原因是什么?治疗失眠的专家表示，失眠它不但会降低了人免疫力，诱发头痛、高血压、心脏病、高血脂、老年性痴呆等等的疾病;还会让人整天感觉十分的昏昏沉沉，特别容易忘事儿。有的人感觉自己仿佛整天没精打采，有的人精神紧张、碰到稍不顺心的事就爱变得发怒，跟周围的人出现处不好关系，这都跟失眠有关，了解睡眠不好的原因有助于人们清晰的认识病情，下面就跟随专家详细的进行了解。
睡眠不好整天表现的无精打采,容易忘事诱发原因是什么?导致了睡眠不好的原因主要有：
睡眠不好的原因一、长时间地持续脑力劳动，或持续性精神紧张，超过了一个人的负荷能力，因而导致兴奋和抑制发生紊乱，最后导致失眠症。
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睡眠不好的原因二、受到强烈的刺激而引起，比如有的患者因亲人亡故而发病，有的因高考落榜而失眠症
睡眠不好的原因三、生物周期紊乱，由于天晚上因某种原因未睡好觉，或者由于次晨体力活动过强，致使第二天上午八点左右感到困倦，正是由于困倦使大脑节省了部分能量，中午该休息的时侯，大脑活跃了起来，又因为中午没休息，下午感到发困，由于下午大脑省下了能量，晚上便兴奋起来，以致夜不成寐。
温馨提醒：睡眠不好整天无精打采,容易忘事诱发原因是什么?以上就是相关的解答，希望对您有一定的帮助，患有睡眠不好的危害大，会影响到患者的身心健康，因此，建议人们能够重视，及时发现及时到正规的、专业的医院进行治疗，如果您还有什么疑问，可以点击网上在线专家进行咨询，您也可以拨打电话0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579，祝您及早摆脱失眠困扰。
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