中老年人经常容易失眠受哪些原因的影响

2016-03-12 16:14:12

　　【导言】中老年人经常容易失眠受哪些原因的影响?青岛市精神卫生中心的专家表示，受失眠折磨的人群基数庞大，尤其是中老年人，他们经常会被失眠的问题折磨的身心俱疲，专家指出影响人们睡眠的失眠症给人们带来的危害也是非常的巨大,所以了解失眠症病因及时的防治失眠症也是迫在眉睫，常见的诱发失眠症的原因有情绪不良、环境影响、习惯不良等，下面了解一下。

　　中老年人经常容易失眠受哪些原因的影响?常见的影响失眠的原因主要有以下几点：

　　1、遭遇重大事情：亲人离去，事业亏损等等会造成情绪不稳，夜间难眠，久而久之中年的失眠不断。

中老年人经常容易失眠受哪些原因的影响

　　2、原发性失眠：本身爱操心，失眠多梦，易醒，精神负荷增大，难以安睡了。这类的失眠即使是压力消失了，失眠也不会有很大的改善。

　　3、更年期紊乱：妇女停经时失眠盗汗，产生严重焦虑，疼痛难耐。

　　4、饮料刺激性：咖啡等刺激性饮料会让人短时兴奋，扰乱正常睡眠，酒精会有麻醉作用而促进睡眠，长期喝酒，就像吃安眠药一样会上瘾，久了就会导致中年人失眠的出现。

　　5、药用失眠：服用安眠药，形成习惯，产生依赖，身体产生抗药性，失眠药物失效，中年人陷入长期失眠境地。

　　6、精神疾病：精神科疾病类似抑郁症，会导致中年失眠加速出现。

　　温馨提示：中老年人经常容易失眠受哪些原因的影响?相信您已经有所了解，失眠的原因是多方面的，如果长期睡眠不足或睡眠质量太差，就会严重影响大脑的机能，原来是很聪明的人也会变得糊涂起来，建议人们能够重视，及时发现及时到正规的、专业的医院进行治疗，如果您还有什么疑问，可以点击网上在线专家进行咨询，您也可以拨打电话0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579，祝您及早摆脱失眠困扰。

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