神经衰弱失眠应该怎么办

2012-08-21 15:15:01

　　失眠还有一种很常见的类型，那就是神经衰弱失眠，在我们的身边，有越来越多的人患者神经衰弱失眠，神经衰弱失眠给患者带来了极大的痛苦，为此，患者一定要积极的治疗。那么，神经衰弱失眠应该怎么办?接下来，青岛安宁心理医院李少华专家为您详细详细介绍如下：

　　神经衰弱失眠对患者的危害是巨大的，为此，积极的治疗是关键。在治疗失眠方面，青岛安宁心理医院采用独特的中医治疗“321阴阳平衡疗法”，其具有五大优势，即一是纯中药制剂，无任何毒副作用;二是疗程短、见效快、疗效确切;三是汇集了当今失眠领域最权威的专家;四是经验丰富的药师精挑优质药材;五是治疗失眠，改善睡眠质量。与此同时，青岛安宁心理医院拥有近40多年丰富临床经验的李少华等医师亲自诊疗患者的失眠本源问题，并根据个人的具体情况进行选择诊疗方式，如心理疏导、推拿经络等，以确保治疗的效果。青岛失眠医院的特色“321阴阳平衡疗法”，在治疗失眠领域独树一帜，是值得失眠患者信赖和选择的。

　　同时，青岛安宁心理医院李少华专家提醒，神经衰弱失眠患者还需要从以下几方面调整自己：

　　1、学会自我调节，加强自身修养，以适当方式宣泄自己内心的不快和抑郁，以解除心理压抑和精神紧张。

　　2、正确认识自己。对自己的身体素质、知识才能、社会适应力等要有自知之明，尽量避免做一些力所不及的事情，或避免从事不适合自己的体力和精神的活动。好高骛远，杞人忧天，为了名利和地位而费尽心机都是不好的。

　　3、培养豁达开朗的性格。自己的脾气、性格一旦形成，一朝一夕是很难改变的，天下无难事，只怕有心人。只要你对培养良好的性格有心有意，良好的性格自然会对你有情有义。

　　4、提倡顾全大局。遇事要从大局着想，明辨是非。处理人际关系提倡严于律己宽以待人，互相理解、体谅。

　　5、善于自我调节，有张有弛。对于工作过于紧张，过于繁忙都有必要自我调节，合理安排好工作、学习和生活的关系，做到有张有弛，劳逸结合。

　　友情提示：以上就是有关“神经衰弱失眠应该怎么办”的一些相关介绍，希望对您有一定的帮助。我省知名神经内科专家李少华提醒，如若发现患有神经衰弱失眠要及时的治疗，以免错过较好治疗时机，延误了病情。治疗神经衰弱失眠请选择权威、正规专业的医院进行就诊。最后，如果您还有什么疑问，请点击本站的在线专家咨询或者是直接联系我们。我们将竭尽全力为您服务，祝您早日康复，身体健康。