精神紧张，胃神经紊乱该如何调理

2015-05-13 14:58:29

 　　精神紧张，胃神经紊乱该如何调理?胃肠官能症患者会出现食欲下降、吃饭不香，而且食量减少，吃了以后也不消化，总是感觉心口窝那儿发堵，可以说大部分病人都有两肋涨满、打嗝胀气，严重的会出现恶心呕吐，大便秘结，还有些人出现腹泻，随之而来地出现身体消瘦、体重下降的情况，精神紧张，胃神经紊乱该如何调理?请青岛安宁医院的专家来介绍。

　　精神紧张，胃神经紊乱该如何调理?

　　1、避免刺激：不用或尽量少用对胃刺激性强的药物，不要轻易服用解热止痛药、抗风湿药、激素之类药。因为此类药物会破坏胃黏膜防御功能，促使胃炎加重。要戒酒、戒烟。这是很重要的胃神经紊乱的调理方法。

神经官能症

　　2、乐观豁达：医生反复强调，如果长期精神紧张、情绪低落，老被忧愁、悲哀、焦虑、气愤等不良情绪左右，再加上自身心理承受力又不强，很容易造成植物神经系统功能紊乱，从而导致胃肠道粘膜缺血、运动和分泌失常，发生形形色色的胃肠道疾病。

　　3、注意饮食和生活调理：纠正不良饮食习惯，避免对胃有刺激的饮食，饮食宜软易消化，避免过于粗糙、过于浓烈的香辛料和过热、过冷饮食。尤其是最近坚持看世界杯的足球爱好者，如果你有胃病，晚上看比赛的时候较好不喝啤酒，不吃辛辣油腻食物。

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