神经官能症怎样预防

2011-11-17 15:14:36

　　神经官能症怎样预防?神经官能症是由于心理社会应激超过了患者的承受能力或社会支持所能保护的水平而导致的，因此一定要有针对性的进行预防，接下来山东省权威精神科专家李少华为大家介绍预防神经官能症的方法，希望对大家有些帮助。

　　一、加强品德修养。一个具有良好品德修养的人，必然是心胸开朗、心地坦荡，对人对己都能做到和善、慈祥、宽容，在言语和行为上，不会去伤害他人，也能主动避免日常生活中纷繁、千变万化的人际冲突和纠纷而保持良好的心理状态。

　　二、增强自信心。不以别人的评价为行动标准。有些人特别在意别人怎么看待自己，结果行动畏首畏尾，把自己搞得很紧张，总好像为别人活着似的。这样想开了，做起来也会轻松一些。

　　三、合理安排生活。要规律生活，尽量做到劳逸结合;避免过度紧张，不宜从事持续时间过长、注意力高度集中的工作;经常参加力所能及的体育活动，如打太极拳等，锻炼身体，增强体质。

　　四、保持心情舒畅。舒畅的心情可以延年益寿，沉重的心理负担和烦恼苦闷的情绪，经常参加力所能及的体育活动，如打太极，锻炼身体，增强体质;另外生活要有规律，合理安排生活，尽量做到劳逸结合一。

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　　“现代CNS脑神经修复术”是结合不同患者，不同病情的具体情况辩证出来的治疗方案，是中医辨证施治理论与临床实践相结合的体现，养心安神、舒肝意气、平衡脏腑阴阳，调节中枢神经的平稳运行，能够快速调理脏腑功能及血津液的运行，修复并激活衰竭细胞的活性，使大脑皮质以及神经各个系统达到协调平衡、和谐统一的状态。对神经官能症或其它精神类疾病治疗见效快，疗效好，无依赖性、成瘾性等副作用，全面调节患者的生理机能。该疗法摆脱了西医的成瘾性、依赖性及其它副作用，可达到治愈不易复发的良好效果。

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　　温馨提示：以上简单介绍预防神经官能症的方法，如果大家不知道如何实行或者不知该从何入手，要尽快的咨询专业医师，在医师的指导下进行预防效果更佳，若有需要或者还有其他疑问请点击在线专家进行咨询，我院专家将竭诚为您服务。