哪些方法可以治疗强迫症

2011-12-06 09:56:52

　　哪些方法可以治疗强迫症?首先我们来了解强迫症治疗的必要，强迫症患者所承受的不只是症状本身造成的不适，健康代价只是强迫症的痛苦体现之一。因为疾病影响，患者本人的生活无法继续，牵连家人也在遭受折磨，甚至某些情况下因为家人难以忍受致使家庭关系面临破裂。下面青岛安宁心理医院专家为大家介绍治疗方法。

　　一、心理卫生。人感受到心理压力加重的时候应特别注意心理卫生，尤其是原来就患有强迫症的人更要加强预防意识，这不仅是个人要注意的问题，家庭和社会，亲人和老师、同事也应予以重视，尤其对那些心理支持，指导和帮助他们作好心理调适，能阻遏或减轻强迫性症状的出现。

　　二、自我疗法。假如您有强迫症，您现在就可以学习到先进的治疗模式。因为OCD患者明知强迫症状的持续存在毫无意义且不合理，却不能克制的反复出现，愈是企图努力抵制，反愈感到紧张和痛苦。所以承认失败，承认自己战胜不了强迫症，自己组织的一切举措和行动都没用，这样不去试图抵抗，就不会产生强迫想法和动作，这样才不会感到紧张和痛苦，才能真正治好强迫症。

　　三、心理治疗。解释性心理治疗为治疗的手段之一。对于患者要冷静分析本人的人格特点和发病原因，包括童年有无产生强迫症的心理创伤。如能找出原因，应树立必胜信心，尽力克服心理上的诱因，以消除焦虑情绪。要以坚强的意志力克服不符合常情的行为和思维。矫正强迫症行为和思维要循序渐进，并持之以恒，不断总结成功的经验，同时多参加集体性活动及文体活动，多从事有理想有兴趣的工作，培养生活中的爱好，以建立新的兴奋灶去抑制病态的兴奋点。

　　四、转移注意力。当出现强迫症状时，要想办法转移注意力，尽快脱离现实症状，摆脱痛苦。例如，一到出门时就检查门锁，怎么克服呢?把时间安排得紧一点，如果平时上班需在路上花30分钟，20分钟就比较紧张了，那么就留20分钟赶路，因为时间紧，怕迟到，出门前先用心看看门锁，出门后注意力都在赶时间上，也就来不及再反复检查门锁了。

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　　温馨提示：如果强迫症患者不进行治疗，长期处在强迫症危害控制的环境中，那么患者的人格特质就会发生变化，最终导致无法收拾的地步，专家提醒广大患者朋友，一旦发现强迫症症状一定要尽快治疗，若有需要或者还有其他疑问请点击在线专家进行咨询，我院专家将竭诚为您服务。