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青岛安宁医院 Qingdao AnNing Hospital |
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2014-09-20 14:02:54
原标题:得了强迫症应该怎么治疗?
【导言】得了强迫症应该怎么治疗?近几年,因为社会压力的不断增大,生活水平的不断提高,强迫症逐渐影响着人们的生活,强迫症是一种很常见的疾病,那么得了强迫症应该怎么治疗?接下来有请青岛治疗精神病的专家解答:
强迫症的治疗
得了强迫症的治疗方法是:
1、积极创造丰富的生活。出现强迫症状时,不要紧张不安,而应可使用各种办法去转移对这些症状的注意力如高声唱歌、做深呼吸、与人谈话、做别的事等。也可用一条皮筋套在手腕上,自己弹它一下,以疼痛的感觉来转移对强迫的想法和行为的注意。平时多参加社交和文体活动,培养乐观情绪,而不要让自己无所事事、冥思苦想。越是空闭、强迫的症状就会越多。
2、克服强迫症关键在于心理治疗。“心病还得心药医”病人要去掉不必要的顾虑,要知道强迫症还算不上一种精神病,既不“疯”,也不“痴”,而只是一种“非精神病性精神障碍”,应有充分的信心和决心治疗它。
3、对待强迫思想和强迫动作。一旦出现,也不要一味采取克制、压抑或忍耐的态度,这样做往往只能控制短时间,以后很可能会引起更大的症状“反跳”。推荐阅读:患有强迫症的危害大吗
温馨提示:以上就是有关“得了强迫症应该怎么治疗?”的一些相关的解答,希望对您有一定的帮助,患有强迫症危害较大,会影响正常的工作和生活,甚至家庭的幸福生活,因此,建议人们能够重视起来,及时发现及时到正规的、专业的医院进行治疗是非常重要的,如果您还有什么疑问,可以点击网上在线专家进行咨询,也可以拨打电话进行咨询:0532-58977120。
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