患上强迫症应该怎么办

2014-08-05 15:23:06

　　【导言】患上强迫症应该怎么办?随着生活节奏的不断加快，社会压力的不断增大，强迫症逐渐进入人们的生活中，而强迫性神经症(简称强迫症)，是以反复的持久的强迫观念或/和强迫动作为主要症状。那么患上强迫症应该怎么办?接下来有请青岛安宁心理医院的专家解答：

强迫症治疗

　　治疗强迫症的方法是：

　　1、转移注意力。当反复进行强迫思考和强迫行为时，思维会专注于一点，这时最重要的是想办法转移注意力，尽快脱离现实症状，摆脱痛苦。例如，一旦处于“担心自己的强迫症治不好”的情景时，马上去做感兴趣的事或听音乐，这时注意力全都集中在感兴趣的事或音乐上，就可能会忘掉所联想的“担心……”。

　　2、中止法。对于治疗强迫症效果较好的方法是行为中止法，当强迫行为出现时，心里就默念：“毫无必要，我有毅力控制它!”然后用顽强的意志强行中止强迫行为，由此来抵抗强迫症。

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　　温馨提示：患上强迫症应该怎么办?以上就是专家的解答,希望对您有一定的帮助，患有强迫症的危害较大，会影响正常的工作和生活，甚至家庭的幸福生活，因此，建议人们能够重视起来，及时发现及时到正规的、专业的医院进行治疗是非常重要的，如果您还有什么疑问，可以点击网上在线专家进行咨询，也可以拨打电话进行咨询：0532-58977120。