强迫症怎么治疗

2014-06-23 13:50:07

　　【导言】强迫症怎么治疗?由于社会压力的不断增大，生活水平的不断提高，强迫症逐渐成为一种较常见的疾病，患有强迫症的人也越来越多，那么患有强迫症怎么治疗?接下来有请青岛安宁心理医院的专家解答：

听其自然法也是治疗强迫症的方法之一

　　治疗强迫症好的方法是：

　　一、听其自然法：

　　此法在于减轻和放松精神压力，任何事情听其自然，该咋办就咋办，做完就不再想它，不再评价它了。如好像有东西忘了带就别带它好了，担心门没锁好就没锁好了，东西好像没收拾干净就脏着乱着吧。经过一段时间的努力来克服由此带来的焦虑情绪，症状是会慢慢消除的。

　　二、运动法：

　　根据患者的特点，制定运动方案和处方，选择适当的操练方法，遵照循序渐进、持之以恒、个别对待的原则进行运动。目的是调动中枢神经系统对全身各系统的调节。进行有氧运动时机体释放的B一内啡肽是一种内源性的可以缓解疼痛和焦虑的化学物质。

　　推荐阅读：患有强迫症的危害大吗

　　友情提示：以上就是关于“强迫症怎么治疗?”的一些相关的解答，希望对您有一定的帮助，专家提醒，患有强迫症的危害较大，会影响正常的工作和生活，甚至家庭的幸福生活，因此，建议人们能够重视起来，及时发现及时到正规的、专业的医院进行治疗是非常重要的，如果您还有什么疑问，可以点击网上在线专家进行咨询，也可以拨打电话进行咨询：0532-58977120。