什么样的方法可以彻底的治愈强迫症

2014-05-29 15:28:57

　　【导言】什么样的方法可以彻底的治愈强迫症?随着社会压力的不断增大，生活水品的不断提高，强迫症逐渐成为一种较常见的疾病，患有强迫症的人也越来越多，那么治疗强迫症的好的方法是什么?接下来有请青岛安宁心理医院的专家解答：

强迫症治疗

　　治疗强迫症的好的方法是：

　　1、多参加户外运动：运动是缓解压力的好的方法，运动可以释放一天的压抑，可以使人忘却烦恼。空余时间或者是节假日，应该多参加户外运动，让自己的心情融入到快乐的气氛中来，渐渐的忘记一些强迫行为，对于缓解强迫症的症状有着很重要的意义。

　　2、养成良好的生活习惯：强迫症患者一定要养成良好的生活习惯。注意三餐的饮食规律，宜清淡饮食，可以多吃些含维生素多的蔬菜及水果。

　　3、灌输法：让患者身处一个安静的房间，患者家属或者是朋友做好灌输工作，首先，要让患者躺在一个舒适的床上，让其没有任何杂想，紧闭双眼，肌肉放松。这是一种很好的自我治疗强迫症的方法。

　　推荐阅读：患有强迫症的危害都有哪些

　　友情提示：以上就是关于“什么样的方法可以彻底的治愈强迫症?”的一些相关的解答，希望对您有一定的帮助，专家提醒，患有强迫症的危害较大，会影响正常的工作和生活，甚至家庭的幸福生活，因此，建议人们能够重视起来，及时发现及时到正规的、专业的医院进行治疗是非常重要的，如果您还有什么疑问，可以点击网上在线专家进行咨询，也可以拨打电话进行咨询：0532-58977120。