高学历女性易患强迫症，如何预防强迫症的发生

2015-08-08 14:24:45

　　青岛安宁医院的医师指出，针对强迫症患者的相关调查数据分析得知，一些高学历的年轻女性因为本身对于完美的过分追求，再加上这一阶段自身强迫性的人格特点因素和遭受精神刺激等诸多原因，都会很容易导致年轻女性患上强迫症。那么高学历女性易患强迫症，如何预防强迫症的发生?咨询青岛精神病医院的医生。

　　高学历女性易患强迫症，如何预防强迫症的发生：

　　首先是人们要注意自身的心理卫生，个人要努力学习对付各种压力的积极方法和技巧，增强自信，不回避困难，培养敢于承受艰苦和挫折的心理品质，才是预防强迫症的关键。

预防年轻女性患上强迫症

　　其次就是人们做事情较好是采取顺应自然的态度，有强迫思维时不要对抗或用相反的想法去“中和”，要带着“不安”去做应该做的事，要注意有强迫动作时，要理解这是违背自然的过度反应形式，要逐步减少这类动作反应直到和正常人一样。坚持练习，必然有益。

　　还有就是人们要从小注意自我的个性的培养是十分必要的，不要给予过多，过于刻板的要求，这对于预防强迫症的发生会很有帮助，特别是父母本人有个性不良者更应注意。

　　最后就是人们要注意积极参加集体性活动及文体活动，个人要多从事自己有理想有兴趣的工作，注意培养个人生活中的爱好，以建立新的兴奋点去抑制病态的兴奋点等。

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　　友情提示：高学历女性易患强迫症，如何预防强迫症的发生?以上内容就是专家有关强迫症常识的介绍，青岛安宁医院的专家指出，想要预防强迫症的出现，人们要注意自我的心理卫生，人们采取顺其自然的态度去面对问题，同时个人要注意从小的性格培养，人们多多参加集体性活动，抑制自己的病态兴奋点等。如果您还有什么关于强迫症的疑问，都可以拨打健康热线：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。或者是点击在线专家进行咨询。祝您健康。

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