青岛看强迫症的医院专家介绍预防强迫症的方法

2016-10-15 15:54:29

生活中我们总会碰到这样的人:在某些情况下总是喜欢强迫症自己去做一些自己已经做过很多遍的事情,而且本身也没有办法控制,这就是强迫症患者了!强迫症与病人的恐惧性思维有联系,病人害怕自己会出现对立思维,而产生强烈的情绪反应。那么有什么方法可以预防强迫症呢?》》》相关阅读：青岛精神病医院

青岛安宁医院专家表示:强迫症在生活中很常见,预防强迫症,要从以下三点做起:

步接纳

认识自我,接纳自我,开放自我,表达自我,做真实的自己。

第二步不怕

问自己的内心:你到底怕什么,为什么怕,有必要怕吗,怕有什么用?认清怕的虚幻性、过度性和幼稚性,化解神经质的恐惧。通过认知领悟,并伴随人生观和价值观的调整,从而化解恐惧,使症状失去表达的意义,使条件反射减弱发生的能量。

第三步行动

不断强化正确的认知,形成一种坚定的信念,由此生发出行动的勇青岛看强迫症的医院专家介绍预防强迫症的方法气和力量——以必死的信念活着!要树立生活目标,然后投入到生活中,投入到有意义的行动中,面对一切,接纳一切,担当一切。自我更新之路是曲折的,一定要坚持下去!只要坚持,只要在生活中,你会发现,症状在渐渐缓解(可能有起伏),性格在不断改善,成功越来越近了。

强迫症大家都不陌生了,它是一种常见的心理疾病,而且它的危害是不容小视的!强迫症患者一定要认清导致强迫症的因素,这样才能从根本上对症下药!那么,引青岛看强迫症的医院专家介绍预防强迫症的方法起强迫症的原因是什么呢?我们一起看看青岛安宁医院专家的介绍!

1、人格特征

专家认为,强迫症患者的人格特征与焦虑、抑郁情绪之间可能存在一定的相关性,这其实也间接说明了人格特性是诱发强迫症的一种可能性因素。研究证实,强迫症与人格障碍的共病率高达50%以上。

2、生存环境

专家在研究青少年强迫症患者父母教养方式的特征后发现:母亲在拒绝、否认、惩青岛看强迫症的医院专家介绍预防强迫症的方法罚、严厉和父亲在惩罚、严厉、过分干涉、拒绝否认方面较正常人群存在明显差异。这说明不正确的教养方式,父母营造的不良生存、教育环境是强迫性神经症发生和发展的重要因素之一。

3、内心环境

一部分人在爱与被爱、生存需要、人际交往需要、自我实现需要等多方面缺乏安全感,这种缺乏会导致心理上的严重失衡,最终诱发强迫性神经症。

4、脑器质方面

在对众多强迫症青岛看强迫症的医院专家介绍预防强迫症的方法患者进行研究、与常人进行比对后,专家发现,这一类人群有着5-羟色胺减少、多巴胺增多、额叶功能不良的情况。另有专家还认为其与神经内分泌系统、免疫系统、脑电、活性氧自由基以及睡眠眼动等功能同样存在着联系。

温馨提示:文章的阐述只是大概,建议您花几分钟时间与我院在线医生交流,在线专家为您分析症状,帮助您尽早解决疾病困扰,在这里您将得到专业、科学、权威、有效的指导,直至康复。如需帮助,您也可以在线咨询青岛看强迫症的医院专家介绍预防强迫症的方法或拨打免费专家热线:0532-58977120,我院专家将竭诚为您服务!患者通过网络咨询平台或者健康咨询电话,即可享受:

◆1、青岛安宁医院专家为您细心解答疑问;

◆2、免费为您预约专家;

◆3、患者凭预约号来院,可享受优先就诊的权利,无需排队等候。

健康咨询热线:0532-58977120

医院地址:青岛市市北区重庆南路69青岛看强迫症的医院专家介绍预防强迫症的方法号