引发女性晚上失眠都有哪些原因

2015-09-08 14:39:32

　　原标题：引发女性晚上失眠都有哪些原因

　　【导言】引发女性晚上失眠都有哪些原因?在平时的生活中，睡眠对于女性的美丽十分的重要，大家都知道“睡美容觉”的说法，就是因为人只有在休息的时候，肌肤才能进行深层的新陈代谢，这样才能保证个人的肌肤有光泽，但是近年来，有很多女性频频遭受晚上失眠的困扰，导致个人脸色无光泽，容易长斑，长痘痘等。那么引发女性晚上失眠都有哪些原因?咨询青岛精神病医院的医生。

　　引发女性晚上失眠都有哪些原因：

　　女性失眠原因一、环境改变：

　　环境的改变，女人的生理和心理素质比较脆弱，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使女性出现晚上失眠。一般女性的适应能力比较差，所以很容易出现失眠的情况。

引发女性晚上失眠都有哪些原因

　　女性失眠原因二、药物化学因素：

　　服用中枢兴奋药物可导致失眠，如减肥药苯丙胺等。长期服用安眠药，一旦戒掉，也会出现戒断症状，影响女性晚上的睡眠质量，而且各类药物对于女性体内激素水平发生改变，是诱发女性失眠的重要原因。

　　女性失眠原因三、精神刺激因素：

　　心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，都会很容易导致女性产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，从而引起失眠。>>>>相关阅读：晚上睡觉经常做梦、白天感觉很累该怎么办

　　女性失眠原因四、躯体因素：

　　失眠的身体疾病有乳腺疾病、更年期综合症、月经不调还有一些疾病如高血压、糖尿病等一些常见病。同时女性经历的生理期也会给女性带来多种身体不适，也可以诱发女性失眠的出现。

　　友情提示：引发女性晚上失眠都有哪些原因?以上内容就是有关女性失眠的介绍，权威的专家指出，周围睡眠环境的改变、服用药物作用以及遭受精神刺激和躯体不适等原因，都可以导致女性出现晚上失眠的问题。如果您想要治疗女性失眠的问题，都可以拨打健康热线：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。或者是点击在线专家进行咨询。祝您健康。

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