女性朋友忽视晚上失眠会造成哪些危害

2015-02-17 14:35:48

　　在平时的生活中，有很多的女性会受到晚上失眠的影响，主要是女性在日常的生活中，既要承担平时工作的压力，还需要照顾好自己的家庭，再加上本身女性对于外界就比较敏感，容易出现情绪波动的情况，这样失眠问题很容易缠上女性。女性因为生活紧凑就容易忽视个人失眠的问题。那么女性朋友忽视晚上失眠会造成哪些危害?就请青岛市精神卫生中心的专家详细的介绍一下。

　　女性朋友忽视晚上失眠会造成哪些危害：

　　女性失眠危害一、女性出现长时间晚上失眠的情况，就会很容易出现个人皮肤不好的情况，表现为女性老得快，出现身体肌肤过早衰老等症状。

女性失眠的危害

　　女性失眠危害二、女性晚上失眠，就很容易出现白天精神疲倦、情绪忧郁的情况，影响个人注意力的集中，进而导致个人出现工作效率低的情况。

　　女性失眠危害三、女性出现晚上失眠的问题，个人很容易会出现纤维肌痛、睡眠呼吸暂停、夜间肌阵挛病;同时容易肥胖，增加患乳腺癌的危险。

　　女性失眠危害四、女性出现晚上失眠，就会很容易导致压力荷尔蒙分泌增加，会提高胰岛素抗性，这是糖尿病前期症状;而且有研究发现，每晚平均睡眠5个小时的中年女性要比平均睡眠8个小时的女性更容易患心脏病。

　　推荐阅读：诱发晚上失眠出现的心理因素有什么

　　温馨提示：女性朋友忽视晚上失眠会造成哪些危害?以上就是有关女性失眠的介绍，相信大家现在对于女性失眠的危害有了大致的了解，女性出现晚上失眠，个人很容易出现肌肤衰老过早的问题，会影响个人注意力的集中，会诱发纤维肌瘤的出现，会增加人体患上糖尿病以及高血压等疾病的风险，危害极大。如果您还有什么想要咨询或者想要了解的问题，都可以点击在线专家或拨打健康热线：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您健康每一天。

　　文章标题拼音：nvxingpengyouhushiwanshangshimianhuizaochengnaxieweihai