女性长期失眠会加快衰老吗

2014-05-22 17:20:59

　　女性长期失眠会加快衰老吗?失眠对于女性来说，不仅影响了女性的美丽，还影响了女性朋友的正常生活，所以我们要引起重视。神经科的疾病中，失眠就是属于其中之一。但是多数人还是在生活中不怎么重视失眠。下面就介绍下，失眠的危害主要有哪些?

　　女性失眠的危害有：

　　一、记忆力下降。很多女性早晨起来，觉得浑身无力，白天工作依然感到没精神，总觉得没有休息够。长期失眠的危害最常见的可能就是健忘了，这是由于长期失眠使脑功能活动受到影响所致。并且，长期失眠患者的注意力不能集中，更容易健忘。

女性失眠的危害有什么

　　二、会导致其他疾病的出现。专家指出，女性长期失眠的危害会带来一系列严重影响健康的问题，可能会导致高血压、冠心病、脑溢血、乳腺癌、偏瘫、糖尿病等多种疾病发生。此外，长期失眠还会加速女性皮肤的老化进程，增加身患乳腺癌的风险。

　　三、会出现焦虑、抑郁情绪。长期失眠会使人变得容易暴躁，情绪不稳，进而给生活和人际交往带来极大的危害。除此之外，如果女性出现长期失眠，还会给自身的身体健康带来极大的伤害。因此，这是属于失眠的危害表现之一。

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　　友情提示：以上就是“女性长期失眠会加快衰老吗”的有关介绍。失眠虽然很常见，但失眠的治疗方法也有很多，如患者可以吃些有益睡眠的食物，小米粥、苹果、热牛奶等，对于睡前紧张的患者，还可以听些轻音乐，放松心情。如果您还有什么疑问，可以点击网上在线专家进行咨询，也可以拨打电话进行咨询：0532-58977120。

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