老年人睡眠时间短、醒得早是什么原因

2015-04-27 13:38:52

 　　老年人睡眠时间短、醒得早是什么原因?失眠现在已经成为我们生活中常见的症状，很多失眠患者非常关注治疗失眠的方法，这里专家指出：不管治疗什么疾病，只要找准病因，都可以完全治愈的。老年人睡眠时间短、醒得早是什么原因?请青岛安宁医院的专家来介绍。

　　老年人睡眠时间短、醒得早是什么原因?

　　首先，可能是茶叶和茶饮料的影响。临睡前喝茶、喝咖啡都会影响睡眠质量甚至造成失眠，于是很多喜欢喝茶的人开始尝试晚间戒掉饮茶的习惯或者是找寻茶叶的替代品。

老年人失眠

　　其次，茶饮料也可能会成为老年人失眠的原因之一。果汁茶饮料是在茶水水中加入原果汁或浓缩果汁、糖液、酸味剂等调制而成的制品;奶味茶饮料是在茶水中添加鲜乳或乳制品等物质。这种饮料中的茶叶成分依然存在，而且加上饮料中普遍存在的芳香物质，人体在摄入后很容易诱发失眠。

　　最后，可能是药物和酒的影响。对镇静催眠药物发生依赖现象的人常有顽固的睡眠障碍，药物剂量越用越大，停药或减药时便出现极显著的失眠。长期服用兴奋剂的人也会出现失眠。

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