怎样了解到自家老人是不是失眠了

2017-02-27 14:30:51

　　【导言】现在失眠不仅多发于青少年阶段，老年人也是失眠症的高发人群，那么老年人失眠初期症状表现有哪些呢?下面就来跟随青岛安宁医院的专家详细的认识一下老年人出现失眠问题的症状。青岛安宁医院的专家指出老人失眠，除了我们常说的夜间睡不著，容易醒的症状之外，我们还需了解失眠的具体症状类型，可以帮助我们有效对症治疗，早日摆脱失眠困扰。

　　一，易惊醒，而且醒后，难以再入睡。看电视，容易打瞌睡。可是上床又出现失眠的问题。》》》》老人失眠

　　二，易早醒，往往天还未亮便已清醒，醒来后难入眠，睡眠时间远远达不到8小时安睡标准。早醒是抑郁症的早期信号，此类老年朋友需就医检查，排除潜伏存在的抑郁症。

　　三，老人刚睡时很疲倦。但只睡着一小时不到，就醒了。这些都是老年人失眠的症状表现。

　　引起失眠的原因主要有以下几点因素：

　　1、生理因素：精神紧张、饥饿、疲劳、兴奋等;以及一些疾病，如关节炎、溃疡病、心绞痛、偏头痛、哮喘、心律失常等，这些都可导致失眠。随着年龄的上升，睡眠效果也可发生变化而引起失眠。丘脑病变者可表现为睡眠节律的倒错，即白天睡眠，夜晚清醒不眠。

　　2、心理因素：生活、工作中的各种矛盾和困难所造成的焦虑、抑郁、紧张、激动、愤怒或思虑过多均可导致失眠多梦。

　　3、药物因素：饮酒、药物滥用、药物依赖及戒断症状均可导致失眠多梦;常见的药物有兴奋剂、镇静剂、甲状腺素、避孕药、抗心律失常药等。

　　4、年龄因素：年龄越大失眠发生率越高，老年人患失眠的几率要比青年人大很多，综合各种因素，包括老年人身体较弱，或吃一些药物、对外界刺激较敏感等。

　　5、内外部刺激：如白天劳累过度，临睡前深思熟虑次日的工作或纠缠于白天不愉快的事情，身体不适等也都会对梦发生影响，对睡眠造成破坏。

　　针对出现的失眠问题，我们配备了国内外先进的设备——多功能身心平衡干预系统

　　简介：多功能身心平衡干预系统同时采集心率和皮电两个信号，构建复合型生物反馈模型，更为全面精确地表达使用者训练状态。使用者能够实时观察到生理和心理指标，逐步到达最佳状态，将正常属于无意识的内脏生理活动置于意识控制之下。通过生物反馈训练可获得良好的情绪认知并提高情绪管理意识以及建立新的行为模式，使植物性神经系统获得良性条件反射，从而能够自主平衡心理与生理的活动。主要适用于过度应激后心理康复、日常放松减压、焦虑康复、抑郁康复、失眠康复、身心疲劳及亚健康和迅速恢复精力。

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