有电脑狂躁症该怎么办

2013-06-27 11:30:04

　　随着精神类疾病发病率的不断升高，精神疾病也引起了人们越来越多的重视，其中有一种比较常见的病症是电脑狂躁症，电脑狂躁症是狂躁症中比较常见的一种，希望人们能重视一下这种病症，尤其是白领人群是很容易患有这种病症的，那么，有电脑狂躁症该怎么办?针对此，青岛安宁心理医院李少华专家为您详细的介绍。

　　电脑躁狂症主要依赖心理的调整，通常是要放松心情，电脑故障找到人来修理，随时备份数据，这样就会减少让自己的情绪骤然失控的机会。

　　1、如果一台计算机出现故障，较好是找一个专业的修复，不要自己拼命做不擅长的维修，避免这样的情况越来越糟。

　　2、如果计算机故障自己不能解决，不要独自一人坐在电脑桌前，应当尽快转移视线和注意力，放松心情。

　　3、随时保存工作文档，用移动硬盘数据备份，所以如果电脑的问题，不会是太大的损失，情绪不会出现突然失控。

　　4、不要长时间坐在电脑前面工作，每隔一段时间和拉伸下筋骨，走到窗前呼吸新鲜空气，举目远望。

　　需要注意的是，患上了电脑狂躁症，应及时咨询医师帮助，积极配合治疗，尽快康复，以防止不良后果，造成更严重的精神疾病。

　　青岛安宁心理医院是专治精神类疾病的医院，在治疗电脑狂躁症方面，青岛安宁心理医院采用的是权威疗法“321阴阳平衡疗法”，“321阴阳平衡疗法”采用的是中医疗法并结合心理治疗，能够很好的摆脱西药的副作用和药物依赖性，能根据患者的病情，很好的治愈疾病不复发。>>>321阴阳平衡疗法一举攻破狂躁症治疗难题

　　温馨提示：有电脑狂躁症该怎么办?以上是青岛安宁心理医院李少华专家为您做的介绍，电脑狂躁症是一种严重的病症，希望患者能重视自己的病情，积极的治疗病症，以免疾病带来很严重的伤害，更多的关于电脑狂躁症，点击在线咨询，专家会为您详细的介绍。