怎样才能更好的克服恐惧症

2014-07-26 14:12:55

　　【导言】怎样才能更好的克服恐惧症?恐惧症是以恐怖症状为主要临床表现的神经症。在现在的社会中，社会的不断的发展，生活节奏的不断加快，恐惧症逐渐影响着人们的生活，那么怎样才能更好的克服恐惧症?接下来有请青岛安宁心理医院的专家解答：

强迫疗法是克服恐惧症的方法

　　克服恐惧症的方法是：

　　一、催眠疗法

　　精神分析师将你催眠，挖掘你心灵或记忆深处的东西 ，看你是否经历过某种窘迫的事件，试图寻找到你发病的根源。这种疗法时间长，花费也比较大。

　　二、强迫疗法

　　医生让你站在车水马龙的大街上 ，或者让你站在自己很惧怕的异性面前，利用巨大的心理刺激对你进行强迫治疗。

　　三、认知疗法

　　这是一种不断灌输观念的治疗方法 。医生不断地告诉你，这种恐惧是非正常的，让你正确认识人与人交往的程序，教你一些与人交往的方法。

　　推荐阅读：患有恐惧症的危害有多大

　　友情提示：以上就是关于“怎样才能更好的克服恐惧症?”的一些相关的解答，希望对您有一定的帮助，患有恐惧症的危害较大，会影响正常的工作和生活，甚至家庭的幸福生活，因此，建议人们能够重视起来，及时发现及时到正规的、专业的医院进行治疗是非常重要的，如果您还有什么疑问，可以点击网上在线专家进行咨询，也可以拨打电话进行咨询：0532-58977120。