得了恐惧症该怎样治疗

2013-12-21 16:11:57

　　【导言】由于人们之间的竞争更加的激烈，很多人精神上容易出现问题，恐惧症的发病原因有很多，而恐惧症是对某种物体或某种环境的一种无理性的、不适当的恐惧感。那么得了恐惧症该怎样治疗?接下来有请专家介绍：

　　恐惧症的治疗方法有：

　　一、催眠治疗：催眠是心理咨询的整合平台，在催眠放松的状态下，直接和你的潜意识对话，了解你潜意识里隐藏的情结以及对你的影响，并结合其它方法进行解决

　　二、强迫疗法：医生利用巨大的心理刺激对患者进行强迫治疗;

　　三、精神疗法：通过自由联想和梦的解析，主要针对童年是否有创伤经历以及创伤对你的症状的影响，让潜意识的东西呈现在意识里，并发泄压抑和累积的情绪，在潜意识层面进行疏导;

　　四、认知疗法：了解你的非理性认知模式，以及非理性认知在何种情况下出现，然后采取认知疗法中方法进行针对性的咨询，重新建立新的认知模式。

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　　五、行为疗法：运用如系统脱敏、满灌疗法、代币法等方法，解决你内在的焦虑和恐惧，同时帮助你培养合适的行为来应对生活与工作，良好的应对人际关系，从行为层面塑造，帮助你更好的适应社会。

　　推荐阅读：恐惧症的治疗方法有哪些

　　温馨提示：以上就是关于“得了恐惧症该怎样治疗?“的一些相关的介绍，相信您有了一定的了解，患有恐惧症的危害较大，容易危害人们的身体健康，所以一旦出现恐惧症的表现，及时到正规的医院进行治疗是非常重要的。如果还有任何的疑问，可以点击我们的在线专家进行咨询，也可以拨打我们的康复热线：0532-58977120。

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