怎么消除恐惧感

2013-11-06 14:15:51

　　患者咨询：怎么消除恐惧感?看见陌生的人就会有种莫名的恐惧感，看到长的吓人的那种还会冒冷汗，有一次最为严重的就是直接晕了，幸好当时妈妈在我身边，及时送到了医院，这么长时间我一直就避免去医院治疗，可是现在长大了，恐惧感还是会存在，我觉得应该治疗了，我想问一下，怎么消除恐惧感?

　　医生回答：您好，您的这种情况是严重的恐惧情绪，出现了这样的情况要及早的进行治疗，治疗恐惧的方法很多，主要有以下几点：

　　1、药物

　　目前被公认有效的治疗方式。中医认为恐惧症多因七情所伤，损及肝肾心胆所致。恐惧症以虚证居多，乃精血不足之症，采用yao疗和心理辅助进行综合调治，可取得快速有效的理想疗效。

　　2、催眠

　　心理分析师将你催眠，挖掘内心深处经历最困难的事情，进行心理调整，试图找到发病根源，疗法时间长，花费大，常常搞得精疲力竭。

　　3、强迫

　　站在车水马龙的大街上，一股畏惧心理突然冒出来，利用巨大心理刺激强迫治疗。

　　4、情景

　　在一个假想的空间里，摩挲社交恐惧症的各种场景，不断练习重复发生症状回想，治疗师不断地鼓励你面对这种场面，从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境。

　　5、认知

　　一种不断灌输观念治疗方法。医生宽慰自己，恐惧是正常的，更正常的是程序化的交往，你必须要的人际关系。

　　解决如何治疗恐惧症方法多种多样，不要患得患失产生隐藏病情的想法，这样不利于病情的发展。要调整好自己良好的心理状态，可以保证病情稳定，彻底根治恐惧症，还给自己一个自信的人生。

　　推荐阅读：导致恐惧症的原因有哪些

　　温馨提示：怎么消除恐惧感?通过专家介绍的方法都是可以治疗恐惧症的感觉，可是以上方法不能彻底治愈，而且治疗的效果比较缓慢，想要真正的治疗恐惧症，就要勇敢走出领先步，到正规的医院进行治疗。关于恐惧症，如果您还有什么疑问，可以点击网上在线专家进行咨询，也可以拨打电话进行咨询：0532-81661198.

zenmexiaochukongjugan