社交恐惧症的家庭护理方法有哪些

2011-12-20 09:57:24

　　社交恐惧症的家庭护理方法有哪些?社交恐惧症能够完全康复与出院后的护理有很大的关系，为了帮助患者彻底摆脱社交恐惧症的折磨，青岛安宁心理医院专家为大家介绍社交恐惧症的家庭护理方法有哪些，希望可以帮助众多患者彻底走出社交恐惧症的阴影。

　　一、饮食护理。避免咖啡因，反复地经历恐惧感的人，可能对咖啡因十分敏感。咖啡因使恐惧感的部分症状重现。容易产生恐惧感的人，较好从饮食中淘汰咖啡因。含咖啡因的食物包括咖啡、茶、可乐及巧克力。

　　二、心理护理。积极参加各种娱乐活动，转移其注意力，使患者从恐惧状态中解脱出来。对恐惧症患者每次接触恐惧的物体或环境，应给予鼓励和奖励，使良好的行为固定下来。当患者因无法控制恐惧而出现严重的焦虑时，要给予关心、同情，观察情绪变化，防止意外。

　　三、维持用药。应督促病人坚持遵医嘱按时服药，应充分认识维持用药的原则，即用某种治疗有效的精神药物，使用维持量，较长期服用。巩固疗效取决于药物治疗足够的用药时间与药物剂量，督促病人在维持用药过程中不要随意增减药量，频繁换药，间断服药，防止出现烦躁不适，坐立不安等药物不良反应，或导致病情加重、波动等后果。

　　四、合理要求。让患者知道，过于追求完美，对自己要求过高，就容易患得患失，太在意别人对自己的看法，一心想要得到别人的承认，从而迷失自己。接受自己的现况，不要去管别人怎么看，你越害怕出错，就越会感到手足无措。

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　　青岛安宁心理医院选用的特殊疗法——“现代CNS脑神经细胞修复术”治疗恐惧症效果显著，主要经过激活休眠神经细胞，长出新的神经侧芽以及重塑新的神经网络三个环节，在起效的同时没有产生任何副作用，且不会产生依赖性，针对病因治疗更加直接、彻底，不仅避免了服用药物带来的副作用，而且治疗彻底，不复发。

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　　温馨提示：社交恐惧症能否完全康复与家庭护理有着至关重要的联系，希望以上所介绍的家庭护理方法能够帮助更多的患者彻底摆脱社交恐惧症的困扰，若有需要或者还有其他疑问请点击在线专家进行咨询，我院专家将竭诚为您服务。