为什么有人会对黑夜恐惧

2015-03-23 16:20:56

　　为什么有人会对黑夜恐惧?有些人对黑暗存在恐惧的情况，家里突然停电呈现一片黑暗会让他们感到害怕，他们会躲在墙角，尖叫或者颤抖。这是患上恐惧症的症状之一。那么，为什么有人会对黑夜恐惧?请青岛安宁心理医院的专家为您介绍。

　　为什么有人会对黑夜恐惧?

　　首先，儿童时期造成的阴影。有些成人也会过分的害怕黑暗，而他们的对黑夜恐惧的情况可能是从童年时期就形成，以至于尽管已经长大，但对黑暗仍然有种令常人无法理解的恐惧。

　　其次，害怕对周围环境的不确定感。是由于我们在黑暗中眼睛视线范围大大降低，这就会让我们处于信息严重缺乏的状态。此时，我们对周围的一切产生了不确定感，安全感也就大大降低了。

　　最后，寻找办法去适应黑暗。陪孩子在黑暗中游戏，让他们逐渐接受、适应黑暗也是很不错的方法。比如，将灯光调暗，轻松地与孩子玩藏猫猫，或让他们在黑暗中寻找某个物件或玩具。

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