如何才能预防精神病

2012-07-14 15:39:42

　　说起精神病，人们都会觉得很恐惧，确实，精神病是一种对人们的身心健康危害非常大的疾病，而且精神病的发病率在不断地升高，因此，积极的预防精神病，才是远离疾病较好的方法。那么，如何才能预防精神病?接下来，青岛安宁心理医院李少华专家为您详细介绍。

　　1、为预防精神病，要多参加集体活动，让自己有归宿感。如参加摄影协会、义工协会等，通过活动完善自己的人格，完善自己管理情绪的能力。

　　2、提高心理素质，锻炼自身承受能力。如遇到困难时要勇敢面对，不要采取回避态度，在解决问题的同时，自己的心理素质就得到提高和完善。树立正确的人生观和世界观，人生观和世界观的确定是防止心理异常的根本条件。

　　3、建立良好的人际关系，良好的人际关系既是心理健康的条件，又是心理健康的表现。良好人际关系的建立不是靠逢迎谄媚，而是靠诚实友善，严于律已，乐于助人等高堂的品格。因此我们应在社会交往中锻炼自己的良好的品质，要自信信人自尊尊人自助助人。

　　4、个性特征，人格特点也可以说是个体易感素质。人们知道并非所有受到严重刺激的人都出现精神症状，说明个体的人格特点或易感素质起一定作用。人格特点是如何起作用的呢?这主要表现在个体对刺激的认识、态度以及个体对事物的体验和采取的行为方法。精神病患者躯体健康状况不佳，有慢性疾病或智能低下者，对精神刺激因素的耐受性和感受性均呈现下降趋势，这时就很容易患此病。

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　　友情提示：以上就是有关“如何才能预防精神病”的一些相关介绍，希望对您有一定的帮助。我省知名神经内科专家李少华提醒，如若发现患有精神病要及时的治疗，以免错过较好治疗时机，延误了病情。治疗精神病请选择权威、正规专业的医院进行就诊。最后，如果您还有什么疑问，请点击本站的在线专家咨询或者是直接联系我们。我们将竭尽全力为您服务，祝您早日康复，身体健康。