整天焦虑不安是怎么回事

2013-05-29 14:11:06

　　 有些人就是心事重，爱操心，经常地担心这个担心那个的，本来就是不会发生的事情，但是还总是会想，整天的焦虑不安，那么整天焦虑不安是怎么回事，长时间这样焦虑不安会不会出现疾病啊?青岛安宁心理医院李少华专家给我们分析：

　　情绪状态。焦虑是一种情绪状态，病人基本的内心体验是害怕，如提心吊胆，忐忑不安，甚至极端惊恐或恐怖。发作性或持续性地出现莫名其妙的害怕、紧张、焦虑、恐惧不安等心理。患者可能有一种期待性的危险感，感到某种灾难降临，甚至有死亡的感受。许多患者同时还伴有忧郁症状，对目前、未来生活缺乏信心和乐趣。有时情绪激动，失去平衡，经常无故地发怒，与家人争吵，对什么事情都看不惯，不满意。导致这样的焦虑症的主要的原因就是患者本身自己心理原因和家庭的原因导致的，生活中一定要避免焦虑情绪的持续，避免疾病的出现。>>>诱发焦虑症的原因有哪些?

　　这种情绪是不快的和痛苦的。可以有一种死在眉睫或马上就要虚脱昏倒的感觉。焦虑症患者常常觉得自己不能放松下来，全身紧张。他面部绷紧，眉头紧皱，表情紧张，唉声叹气。

　　实际上并没有任何威胁和危险。患者所产生的焦虑、恐惧情绪与现实相差甚大。即是说实际上并没有任何威胁和危险，或者，用合理的标准来衡量，诱发焦虑的事件与焦虑的严重程度不相称。

　　躯体不适感。与焦虑体验的同时，患者会伴随一些躯体的不适感、精神运动性不安和植物功能紊乱。躯体上的不适表现常为焦虑症的早期症状，如心慌、胸闷、气短、心前区不适或疼痛，心跳加快，全身疲乏，生活和工作能力下降，简单的日常家 务工作变得困难不堪、无法胜任等。如此症状反过来又加重患者的担忧和焦虑，由此形成恶性循环，严重地影响了人们的身心健康。绝大多数轻度焦虑症患者还有失眠、早醒、梦魇等睡眠障碍，手抖、手指震颤或麻木感，月经不调、食欲减退、头昏眼花、恐惧焦虑，严重时有某种濒死感等。

　　以上的一些症状都是焦虑症的主要的症状，我们生活中一定要积极的预防焦虑症的出现，避免焦虑症影响我们的健康。>>>如何预防焦虑症的产生。

　　温馨提示：有些事情本来就是没必要担心的，为什么要焦虑，担心，紧张呢?有焦虑的心情的时候，一定要及时的找一些心理缓解的方法进行治疗，及时的排除自己的焦虑的情绪，点击专家在线或者拨打电话：0532-81661198咨询医师。