焦虑症有哪些比较好的治疗方法

2011-12-20 09:10:02

　　焦虑症有哪些比较好的治疗方法?青岛安宁心理医院专家指出，焦虑情绪人人都有，这是很正常的情绪状态，不过不应长时间存在，更不应影响正常生活，很多人不能及时调节自己的心态以至于被焦虑症所困扰，那么接下来我们简单介绍焦虑症的治疗方法，希望可以帮助更多的患者摆脱焦虑症的困扰。

　　一、心理疗法。心理疗法主要是帮助患者树立信心，作为一个神经性焦虑症的患者，你必须首先自信，减少自卑感。应该相信自己每增加一次自信，焦虑程度就会降低一点，恢复自信，也就是最终驱逐焦虑。》》》相关阅读：焦虑症的四大心理治疗方法

　　二、西医药物。治疗焦虑障碍的药物种类繁多，除有抗焦虑效应外，还有些药物有抗惊恐、抗强迫的效应，值得注意的一点是，西医治疗必须在专业医生的指导下进行，切不可擅自用药。

　　三、自我反省。患者需要进行自我反省，把潜意识中引起痛苦的事情说出来。适当的情绪倾诉、发泄可以减轻或消除焦虑。倾诉、发泄的方式有向他人诉说、写日记、唱歌、吟诗、绘画、书法等等。

　　四、饮食疗法。由焦虑引起的疾病，通常源自营养不足，因为此时身体无法正常地处理营养素。现有研究表明，合理的食疗法是焦虑症的治疗妙方之一。

　　》》》》若有任何的疑问，请点击在线专家进行咨询!《《《《

　　青岛安宁心理医院选用的特殊疗法——“现代CNS脑神经细胞修复术”治疗焦虑症效果显著，主要经过激活休眠神经细胞，长出新的神经侧芽以及重塑新的神经网络三个环节，在起效的同时没有产生任何副作用，且不会产生依赖性，针对病因治疗更加直接、彻底，不仅避免了服用药物带来的副作用，而且治疗彻底，不复发。

　　温馨提示：简单来说，焦虑就是夸大版的“杞人忧天”，专家表示焦虑症严重破坏了人们正常的生活，严重者甚至会引发其他疾病，因此一定要尽快治疗，若有需要或者还有其他疑问请点击在线专家进行咨询，我院专家将竭诚为您服务。