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    青岛治焦虑症医院电话0532-58977120 长期焦虑有什么样的危害

    2016-05-26 17:05:03

      【导言】青岛安宁医院的专家指出,焦虑症是一种给人们带去较大危害的精神疾病,长期出现焦虑容易使人紧张到无法承受的地步,出现直肠出血、脉搏加速、手掌冒汗、慢性背痛等多种问题,得了焦虑症能够及时的治疗,在青岛想了解关于焦虑症的问题可以拨打电话0532-58977120进行咨询。

      焦虑症的治疗办法:

      一、做一件自己会感兴趣事情

      集中自己的精神去做一件使自己感兴趣的事情,进入一种物我两忘的一个境界。因此,当你面临焦虑时,放下手头的工作,做一些使自己感兴趣的事情,如唱歌、听音乐、看电视、打篮球等等,当你做完了这些事情的时候,你的烦恼焦虑早就无影无踪了。

    青岛治焦虑症医院电话0532-58977120  长期焦虑有什么样的危害

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      二、积极的自我暗示

      法国大作家大仲马说过:“人生是一串由无数的烦恼组成的念珠,达观的人总是笑着念完这串念珠”,当自己有焦虑情绪时,给自己以强有力的自我暗示,如“我能行”、“我一定能够成功”、“我看好我自己”等。积极地自我暗示,可以增加自信,克服焦虑。

      三、自我情感宣泄

      情感宣泄是缓解压力、保持心理平衡的重要手段。你可以把你的紧张、焦虑讲给亲人或朋友,让自己的内心得到调整;或者找一个适宜的地方,放声大哭或大笑,以宣泄自己内心的忧郁。

      焦虑症的危害主要表现有以下几点:

      长期焦虑症的危害一、导致躯体不适症状

      连续头晕或暂时失去记忆、直肠出血、脉搏加速、手掌冒汗、慢性背痛、颈痛、慢性或严重头痛、颤抖、荨麻疹、情绪过度出现了紧张无法承受、失眠等症状。

      长期焦虑症的危害二、可能导致遗传

      目前的研究发现,焦虑和抑郁在遗传、生化、免疫、内分泌、电生理和影像学等方面既有联系又有不同,但二者都有遗传潜质。

      温馨提示:文章的阐述只是大概,建议您花几分钟时间与我院在线医生交流,在线专家为您分析症状,帮助您尽早解决疾病困扰,在这里您将得到专业、科学、权威、有效的指导,直至康复。如需帮助,您也可以在线咨询或拨打免费专家热线:0532-58977120,我院专家将竭诚为您服务!患者通过网络咨询平台或者健康咨询电话,即可享受:

      ◆1、青岛安宁医院专家为您细心解答疑问;

      ◆2、免费为您预约专家;

      ◆3、患者凭预约号来院,可享受优先就诊的权利,无需排队等候。

      健康咨询热线:0532-58977120

      医院地址:青岛市市北区重庆南路69号

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    李少华 医师

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