更年期阶段会有皮肤干燥或瘙痒的感受吗

2016-10-11 16:08:12

【导言】通常情况下,更年期综合征患者的平时年龄是45岁左右。但是随着现代生活节奏地加快、工作压力的增加以及难以控制的环境污染难等,都导致了更年期年龄在不断地提前。每个人的更年期持续时间也存在很大差异,长短不一,可持续几个月到数年。因此女性朋友在平时要注意加强预防,保证自己可以顺利地渡过这一时期。》》》》相关阅读：晚上失眠多梦怎么办

青岛安宁医院专家指出,女性更年期有这几个症状:

1、体重增加

常见的是腰部和下腹增胖。

2、皮肤干燥或瘙痒

激素变化会导致皮肤干燥及皮肤过于敏感或刺痛。

3、皱纹增加

激素变化会导致皮肤松弛、弹性减弱、皮肤变薄。眼睛、脸颊和嘴唇最容易出现皱纹。

4、更年期阶段会有皮肤干燥或瘙痒的感受吗脱发或头发变稀

由于发囊需要雌激素,因此随着女性雌激素水平下降,脱发或头发变稀接踵而至。

5、指甲变化

手指甲和脚趾甲变薄变脆,更易折断。

6、眼睛发干

干眼病并伴随刺痛和视力模糊也是更年期的一大信号。

青岛安宁医院专家介绍,防范更年期来袭的几更年期阶段会有皮肤干燥或瘙痒的感受吗大措施:

措施一、预防更年期来临,一定要注意加强身体锻炼。体育锻炼不仅能促进新陈代谢,还能延缓衰老。因此,女性朋友要注意睡眠的合理,还要多参加体育锻炼。

措施二、更年期应尽量减少各种不利健康的社会心理、行为及环境刺激,保持稳定的生活规律。妇女要保持心情舒畅,避免工作、精神负担过重,过于疲劳和情绪激动、精神紧张。更年期阶段会有皮肤干燥或瘙痒的感受吗

措施三、对于有明显焦虑不安,忧郁等紧张情绪的妇女在药物治疗的同时,可辅以适当的音乐治疗。音乐以旋律平和、优美、舒缓、抒情的内容为主。对于有些神经反应过强者,可寻求心理治疗,以避免其发展为更年期精神病。

措施四、妇女要努力提高自我控制能力,对出现的一系列更年期综合征表现有足够的思想准备和正确的态度,消除不必要的更年期阶段会有皮肤干燥或瘙痒的感受吗思想顾虑,有意识控制多种症状的发展,减轻不适反应,顺利渡过更年期。

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