更年期较好的食疗方法是什么

2014-04-10 12:56:40

　　【导言】更年期较好的食疗方法是什么?因为年龄的不断增大，很多人都会患上各种疾病，更年期综合症是一种比较常见的现象，那么更年期较好的食疗方法是什么?接下来有请青岛安宁心理医院的专家解答：

更年期的治疗

　　更年期较好的食疗方法是：

　　1、地黄枣仁粥：酸枣仁30克，生地黄30克，大米100克，同煮成稀粥服用。具有生津止渴、养心安神之功效，适用于治疗更年期综合症五心烦热、耳鸣腰酸、烦闷易怒、口苦尿黄、多梦便干等症状的食疗。

　　2、莲子百合粥：莲子、百合、粳米各30克同煮粥，每日早晚各服一次。具有滋阴润燥、清心安神之功效，适用于治疗更年期综合症心悸不寐、怔仲健忘、四肢乏力、皮肤粗糙等症状的食疗。

　　3、羊心粳米粥：羊心100克，粳米100克。先将羊心洗净后切片，入沸水中焯一下，沥干后切细;将粳米淘洗干净后入锅内煮粥，重庆男科医院哪家较好待粥沸时加入羊心，煮至粥熟，加入调料即可。具有养心安神之功效，适用于治疗更年期综合症心悸不宁，失眠多梦等症状的食疗。

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　　温馨提示：以上就是有关“更年期较好的食疗方法是什么?”的一些相关的解答，通过专家的详细的解答，希望对您有一定的帮助，专家提醒，患有更年期的危害较大，会影响正常的工作和生活，甚至家庭的幸福生活，如若发现及时到正规的、专业的医院进行治疗是关键，如果您还有什么疑问，可以点击网上在线专家进行咨询，也可以拨打电话进行咨询：0532-58977120。