女性进入更年期爱生气该怎么办

2014-02-17 13:24:20

　　【导言】女性进入更年期爱生气该怎么办?随着社会的进步，女性的社会地位不断的升高，患有更年期的女性也越来越高，更年期是一种常见的疾病，那么治疗更年期的方法是什么?下面有请青岛安宁心理医院的专家解答：

　　治疗更年期的方法是：

　　1、 激素治疗。

　　女性进入更年期的主要原因就是身体激素机能下降，因此，激素治疗可解除更年期出现的诸多不适，但缺乏安全性，必须在医生的指导下，严格控制。

　　2、 体育治疗。

　　坚持适当的体育锻炼，中年人，尤其是中年知识分子大型的问题是脑力劳动过多、体力活动过少。在进入中年期后，要根据自己的身体条年，选择合适的运动项目，并做到循序渐进、量力而行和持之以恒。

　　3、 中西药治疗。

　　结合中西药治疗，可根据患者的症状表现，采用针对性的疗法，比如情绪激动、心情烦躁者，镇静类药物;失眠者可服用西药安眠类药物，比如中药方剂、中医针灸、推拿、食疗等，都取得了不错的效果，并且基本没有毒副作用。

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　　4、 营养治疗。

　　注意合理的饮食和营养，更年期由于脏腑功能渐衰，脾胃运化无力，饮食减少，营养欠佳，常引起记忆减退，体倦乏力等症。因此，要注意更年期的营养。总的要求是：三低两高一适，即低热量、低脂肪、低糖类，高蛋白，高维生素，适当的无机盐类。

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　　友情提示：女性进入更年期爱生气该怎么办?以上就是专家的详细的解答，通过专家的讲解，相信您有了一定的了解，专家提醒，患有更年期的危害较大，容易影响人们正常的工作和学习，所以及时发现及时到正规的、专业的医院进行治疗是非常重要的，如果您还有什么疑问，可以点击网上在线专家进行咨询，也可以拨打电话进行咨询：0532-58977120。

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