更年期为什么会失眠呢

2013-05-23 16:27:00

　　 更年期是每个人都会经历的一个年龄的阶段，不管是男性还是女性，很多的人在更年期因为不能争取的调整自己跌情绪和不能很好的认识更年期的变化，最后就出现了一些睡眠问题、情绪问题，那么更年期为什么会失眠呢?青岛安宁心理医院李少华教授帮助我们分析：

　　挡道了更年期的时候很多的人会发现自己出现了晚上睡不着或者是多梦，夜间盗汗的情况，这些情况都是失眠的针状。失眠会严重的影响着健康，一定要注意自己的睡眠。>>>更年期失眠有什么症状呢?

　　人到中年，社会和家庭中承担的压力越来越大，许多40左右岁的女性成为家里的经济支柱，面对各方压力，失眠也随之产生。

　　从心理应激反应上来看，女性随着年龄的增大，耐心愈加不足，易激惹。很多更年期女性自我都明显能感觉到，以前看得惯的事情，现在开始挑剔、看不惯，这样的情绪产生后，也会加重失眠的症状。

　　更年期女性超过70%以上都是由于雌激素减少，内分泌变化所致。由于雌激素减少，卵巢功能迅速下降，许多症状随之而来，女性就会出现心悸、胸闷、忧虑、抑郁、易激动、失眠、记忆力减退等现象。在面对外力伤害时显得更加脆弱，思想变得不集中，时常感觉腰酸背痛，消化系统对营养的吸收减弱，骨质疏松、关节痛也随之而来，而且产生抑郁情绪，更易加重失眠。

　　夜间发生潮热、盗汗、头昏、热醒等现象，也很大程度的影响睡眠情况。突然间的出汗或者被热醒，也打乱了原本的睡眠时间，更易造成原本睡眠质量不高的人情绪更加抑郁或暴躁，想睡觉，却由于生理原因无法安眠。

　　了解了更年期失眠的原因，我们生活中一定要注意这些原因会导致的更年期的朋友出现失眠的状况，处于更年期的朋友，出现更年期的症状的时候一定要及时的治疗，让自己的更年期更顺利的过去，让自己也越来越健康。>>>更年期老是失眠怎么治疗。

　　温馨提示：更年期失眠危害很大，一定要积极的找到更年期失眠的原因，及时的进行治疗，让更年期的自己比平时更美丽。点击专家在线或者拨打电话：0532-81661198详细的咨询。