哪些原因会导致更年期睡不着?

2013-05-14 16:21:27

　　 更年期是一种多发病的时期，会出现各种各样的心理上和身体上的疾病，比如就说失眠，神经衰弱，糖尿病。冠心病等的一些病症，那么更年期为什么会出现这些情况呢，哪些原因会导致更年期睡不着?青岛安宁心理医院李少华教授为我们分析一下这个原因：

　　更年期失眠会出现一些睡不着的情况，那么具体的哪些情况就是更年期失眠的症状呢?我们先了解一下更年期失眠症状，更好的预防失眠的情况的产生。>>>更年期失眠有什么症状？

　　1、从心理应激反应上来看，女性随着年龄的增大，耐心愈加不足，易激惹。很多更年期女性自我都明显能感觉到，以前看得惯的事情，现在开始挑剔、看不惯，这样的情绪产生后，也会加重更年期失眠的症状。

　　2、女性更年期超过70%以上都是由于雌激素减少，内分泌变化所致;由于雌激素减少，卵巢功能迅速下降，许多症状随之而来，女性就会出现心悸、胸闷、忧虑、抑郁、易激动、失眠、记忆力减退等现象。在面对外力伤害时显得更加脆弱，思想变得不集中，时常感觉腰酸背痛，消化系统对营养的吸收减弱，骨质疏松、关节痛也随之而来，而且产生抑郁情绪，更易加重更年期失眠。

　　3、夜间发生潮热、盗汗等症状，也在很大程度上影响了睡眠。突然间的出汗或者被热醒，也打乱了原本的睡眠时间，更易造成原本睡眠质量不高的人情绪更加抑郁或暴躁，想睡觉，却由于生理原因无法安眠，这就导致了更年期失眠的发生。

　　4、人到中年，社会和家庭中承担的压力越来越大，许多更年期女性开始成为家里的经济支柱，面对各方压力，精神心理负担徒增，失眠也随之产生，这也是更年期失眠的原因之一。

　　更年期失眠的主要原因有以上几个，更年期失眠对女性的危害是很大的，女性朋友生活中一定要做好预防的措施，不要让更年期失眠影响你的心理和身体健康。当有更年期失眠的情况的时候就要及时的治疗，让自己的睡眠在短时间内恢复健康。>>>如何治疗更年期失眠?

　　温馨提示：更年期就是一个多发病的时期，生活中我们一定要关注更年期失眠的情况，警惕更年期失眠给自己或者给家人带来危害。点击我们的专家在线或者拨打健康热线：0532-81661198向专家详细的咨询更年期失眠的问题。