四十岁研究生为何彻底难眠

2011-12-29 15:55:39

　　张女士叙述：“我丈夫眼看直奔40岁了，头发稀少，一脸疲惫，他上了班跑业务，回到家就忙柴米油盐，一遇事常睡不着觉。他上有老下有小，十八下里操心，像一头负重的老牛，如此饱经沧桑，让人心疼。可丈夫还嫌自己压力不够，又逼着自己考研，去年秋天他破斧沉舟，给单位打了辞职报告，毅然北上去人民大学复习，加入了考研大军。”

　　“他每天拼命读书，发疯般温习撂下了十多年的课程，砖头样的课本被他啃了数遍。回来报名时人瘦了一圈，几乎让我和儿子认不出来。考期一天天临近，他更是全力以赴。学业如此繁重，压力这么巨大，丈夫的睡眠可想而知。他在电话中诉说苦恼：背水一战，导致极大的精神压力，有时整夜整夜睡不着，老担心考不上怎么办。脑袋整天嗡嗡作响，快支撑不住了。他必须依赖安定片，我听后赶快去买治疗失眠的中药，让人捎给他。”

　　张女士去了医院，一位老中医提笔开方：谷维素、健脑补肾丸、参芪五味子——二百多元的药捎到北京。问丈夫服后效果?丈夫说中药的药效若有若无。明知有副作用，丈夫依然得吃安定片。考试前后，丈夫睡得更少了。张女士暗替丈夫捏了把汗。他是A型血，认真、执着，易焦虑，而焦虑是心因性失眠的一大主因。张女士暗自祈祷：丈夫落榜没什么，只要别弄出一身病就行。分数公布了，丈夫金榜题名。可是这位“范进”中举后，失眠依然如故，每晚他都如临大敌，紧张兮兮地自言自语：“不知今夜运气如何?”早晨又黑着眼圈。9月，他去苏州大学读研了，常在夜里睁眼数星星，他很焦虑：“舒婷失眠不影响出诗集，崔永元失眠不影响主持节目，我睡不着又算个啥呢?我的下半生，可别让失眠给毁了。”丈夫的睡眠成了全家的心病。

　　张女士为丈夫的身体而担心忧虑，最后，求助了青岛安宁心理医院的医学专家。丈夫在张女士的陪同下来到了青岛安宁心理医院进行就诊，专家为其做了详细的检查，最后决定采用“五步安神疗法”进行治疗，一个星期后，张女士的丈夫睡眠质量提高了，恢复了以往的健康。