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青岛安宁医院 Qingdao AnNing Hospital |
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工作狂惹上失眠症 如何应对
2011-12-29 15:49:25
41岁的程先生是越南人，5年前看好了中国的市场，来到山东办了一家公司。几年来，程先生整天忙于跑客户、跑市场、跑货源等，时常忘记了吃饭，睡眠更是没有保障，基本上每天晚上都要在凌晨之后才能休息，加上平日的工作压力较大，就这样，程先生慢慢地养成了晚睡的习惯，2年前出现了夜间睡不着白天没精神的状态。
失眠加重——工作激情直线下滑
刚开始，程先生以为是自己工作压力大造成的，总觉得自己还年轻，却没把失眠的事情放在心上，直到10个月后，程先生发现自己的身体明显吃不消了，体重在2周内就减轻了5斤。一年后，程先生发现自己的失眠情况比以前严重了。“一到晚上，我的两只眼睛就瞪得圆圆的，看着天花板，没有一丝睡意，晚上没睡好，白天就打盹，工作根本没状态，注意力也不集中。”程先生说完，低头叹了一口气。
四处求医——疗效总不尽人意
程先生回忆，近两年来，他跑遍了山东市区及周边的各大精神医院，有的医院也给他做了脑部检查，吃了不少安眠的药物，可结果却令人叹息。
“这两年来，我整个人都快崩溃，耗费的精力就不说了，可病情一点都没见好转，反而更加严重了，这是最让我担忧的。” 程先生说。然而，就在程先生准备放弃的时候，他的一个驻河南的销售经理建议他到青岛安宁心理医院试试。很快，程先生抱着最后一丝希望来到了青岛安宁心理医院，医院精神科专家在详细了解程先生的情况后，对其采用“五步安神疗法”疗法对其进行治疗。治疗一周后，程先生发现自己的症状明显好转了，三个疗程后，程先生的病状完全消失了。
“真的不敢想象以前的情景，现在，我每天都可享受饱满的睡眠，真是太舒服了。”程先生高兴地说。
失眠是健康的大敌，会使身体免疫力下降，降低抵抗力。长期失眠还会引起高血压、心脏病、高血脂、老年痴呆等。若发现入睡困难等情况，请及时点击在线咨询向专家咨询，因为很可能，由于你的延误治疗，而把失眠养成了大病!
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