长期的失眠会有什么危害

2014-08-14 15:05:06

　　【导言】长期的失眠会有什么危害?失眠是一种很常见的疾病，患有失眠的人也越来越多，失眠逐渐成为一种很常见的疾病，患有失眠的人也越来越多，那么长期的失眠会有什么危害?接下来有请青岛安宁心理医院的专家解答：

长期失眠会引发肥胖

　　长期失眠的危害是：

　　1.肥胖

　　一般人以为睡眠好的人容易发胖，但研究结果恰好相反，每晚多睡一小时有助减肥，而长期睡眠不足者反而令身体变胖的机会大大增加。

　　2.健忘

　　长期失眠的危害最常见的可能就是健忘了，这是由于长期失眠使脑功能活动受到影响所致。并且，长期失眠患者的注意力不能集中，更容易健忘。

　　3.衰老

　　现代研究证明，人的皮肤健美与其睡眠状态密切相关。长期失眠患者神情黯然，眼圈黑晕，脸色晦暗，面颊有色斑，皮肤松弛皱褶。

　　4.疾病

　　临床资料表明，长期失眠的危害中最为严重的就是导致多种疾病的患病风险上升，如心脏病、高血压、老年痴呆、更年期综合症以及抑郁、焦虑障碍等。

　　推荐阅读：长期失眠有什么好方法治疗

　　友情提示：长期的失眠会有什么危害?以上就是相关的解答，患有长期失眠的危害较大，会影响正常的工作和生活，甚至家庭的幸福生活，因此，建议人们能够重视起来，及时发现及时到正规的、专业的医院进行治疗是非常重要的，如果您还有什么疑问，可以点击网上在线专家进行咨询，也可以拨打电话进行咨询：0532-58977120。