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青岛安宁医院 Qingdao AnNing Hospital |
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警惕长期失眠背后的危害
2012-08-24 13:52:17
失眠是一种病症，需要引起人们的重视，特别是长期失眠所带来的伤害是巨大的，为此，长期失眠患者一定要重视起来，积极的治疗疾病，争取早日恢复健康。但是却有很多患者，没有去就医的意识，对长期失眠放任不管，殊不知这样做是很危险的，对此，青岛安宁心理医院李少华专家告诫人们要警惕长期失眠背后的危害。
失眠是亚健康的首要症状
青岛安宁心理医院李少华专家指出，睡眠不好是亚健康的首要症状，失眠一直困扰着近七成白领，“多梦易醒”是最常见的问题，比例高达31.28%。另外，有26.27%的人“早晨不愿起，白天打盹”。
在亚健康的白领人群中，失眠很多见，其诱发原因和症状各不相同。当前失眠主要有五大诱发因素，精神心理因素约占50%，疾病因素约占20%，环境因素约占5%，剩下的还有药物和体质因素等
失眠导致抑郁、焦虑等精神问题
长期失眠会给人带来诸多方面的苦恼：如白天昏昏沉沉、乏力、头晕、健忘、注意力不集中、心烦易怒，长此以往还会出现多脏器功能紊乱，降低机体免疫功能。而且，失眠者容易出现抑郁、焦虑等精神方面的问题，心理压力增大，甚至产生轻生的念头。
早有调查发现，失眠让人心烦意乱(33.98%);精神很紧张，对和自己有关的事情都很敏感(29.64%);注意力分散，无法集中精神(18.26%);感觉焦虑，坐立不安(10.51%);以及容易情绪失控(7.62%)。“这些都可能诱发失眠，而失眠又会加重上述这些症状，如此形成恶性循环。”青岛安宁心理医院李少华专家解释说。
专家建议：长期失眠需及早进行治疗
青岛安宁心理医院李少华专家指出，很多人不把失眠当病，以为过一段时间就会好，但事实上，偶尔失眠经过适当调整是会有所缓解，但是长期失眠越不治疗越严重，甚至成为顽固性失眠，并且导致其他心理障碍。同时指出，在来青岛安宁心理医院门诊的患者，大都是被失眠折磨得毫无办法，才勉强前来就医，这样不仅加大了治疗的难度，延长了疗程的长度，患者还要因此承受更多的身心痛苦，实在是得不偿失，因此如果出现长期失眠症状，一定要及时到医院就诊。》》》长期失眠的治疗方法是什么
友情提示：以上就是有关“长期失眠背后的危害”的一些相关介绍，希望对您有一定的帮助。我省知名神经内科专家李少华提醒，如若发现患有失眠要及时的治疗，以免错过较好治疗时机，延误了病情。治疗失眠请选择权威、正规专业的医院进行就诊。最后，如果您还有什么疑问，请点击本站的在线专家咨询或者是直接联系我们。我们将竭尽全力为您服务，祝您早日康复，身体健康。
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